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けんこう日和

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インナービューティーオイル オーガニック ウドズオイル オメガ3+6+9ブレンド

まずは1日に、大さじ1杯(15ml)を目安にお召し上がりください。
500mlボトルで約1ヵ月、250mlボトルで約2週間分となります。
その後、ご自身の体調やお好みで量を加減なさってください。

1日にたくさん召し上がるより、毎日続けることが大切です。

  • そのままスプーンなどにとり、お召し上がりください。
  • ジュースなどに入れたり、パンにつけて食べるのもおすすめです。
  • 調理後の料理に加えることは大丈夫ですので、スープやみそ汁に加えたり、パスタなどにかけてどうぞ。
  • しょうゆやバルサミコ酢などとも、とてもよく合います。豆腐にかけたり、塩やスパイスと一緒にサラダにかけても、おいしくお召し上がりいただけます。
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レシピ集
毎日の習慣に
サラダやパスタにかけたり、スープやみそ汁に加えたり、色々なアイデアでおいしく召し上がれます

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